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過年期間在家耍廢哪裡可以借錢還當鋪，免不了大吃大喝，短短一個禮拜就胖了，穿上緊身褲那一刻才發現「慘了！扣不起來」。這時候究竟該怎麼辦？來試試看「紙杯減肥法」吧！南韓女孩孫宥娜靠著這招減重20公斤，讓日本女孩也追捧，用紙杯盛食物，然後移到能減低食慾的「藍色」餐盤，即使三餐正常飲食，一樣能減重！
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點心（下午4~5點食用）：低脂高鈣牛奶200cc一杯＋橘子一顆（或是體積相同的水果）
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▲紙杯減肥法據說3周最多能瘦10公斤。（圖／翻攝、womagazine.jp、rakuten.co.jp）
【1】碳水化合物盡勞工紓困貸款2017量選擇五穀米，或高雄民間信貸以地瓜、馬鈴薯、全麥麵包來代替。
小Tips：
時尚中心／綜合報導
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【3】蛋白質盡量選擇油脂少的白肉，肌肉、魚肉，或是植物性蛋白質如豆腐、豆類製品等。
【4】輕輕裝進桃園小額借貸紙杯內，不要擠好擠滿，再倒入藍色盤子買車分期付款裡實用，食慾會較低。
【5】有餘力的話配合運動，會有高雄融資借錢較好的減肥效果。
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